週に6回配信のアンカーザライトに参加しています。さらに火曜日の午後1時と、土曜日の午後9時にグループでこのビデオを見ながら瞑想と学習会を行っています。今日のマスターコーの講義はとても心に染みました。 TRUE HEALING STARTS with...

遅咲きの朝顔の青い花が過ぎ去った真夏の青空の郷愁を思わせます。「千成瓢箪（せんなりびょうたん）」の夜に咲く白い可憐な花も大変美しいものです。 コロナ禍での暮らしも2年目になり、今何ができるかを考え続けてきました。新発田サークル「はじめての気療法」の皆様と協力して、プラニック...

2021年8月14-15日、アルハティック・ヨガのオンライン・リトリートに参加しました。アルハティック・ヨガリトリートは、毎年どこかの都市で開催されますが、コロナが広まった年より、対面でのリトリートは開催されなくなりました。...

2021年の春に公開されたマスターコーの「繁栄の禅」はとても有意義なセッションでした。「繁栄」と「禅」は反対のスペクトラムのようです。ですが、内的世界（オーラ、チャクラ、思考、感情）は外的世界の反映であるので、内的世界を先に整えて貧困意識等を打ち壊し、繁栄のエネルギーと入れ...

6月の満月の瞑想会は新潟市内でオンラインも併せて、以下のマスターコーのビデオを見ながら行いました。タイトルは「満月の瞑想：内なる嵐を静める」といった感じでしょうか。 Full Moon Meditation: Calming the Inner Storm"...

プラニック・ヒーリングにおいては、チャクラやオーラなどのエネルギー体を扱います。示されている特定の病気のプロトコルは、その通りに行うだけで効果が期待できるものですが、チャクラの働きが肉体のどの臓器に対応しているのかを知ることによって、プロトコル成り立ちの意味を理解できるよう...

ツイン・ハート瞑想CDの効果を数値化する一つの方法として、アキュプロという手の指のツボから生体電流を計測する機器で身体の気の流れを測定して瞑想前後を比較してみることにしました。 測定は、①瞑想前、②20分間の瞑想後、さらに③チベットの呼吸法メンタルフィジックスを3分間行なっ...

満月瞑想会を行いました。新潟での満月瞑想会は、2009年よりこれまで様々な形で行ってきた瞑想会です。満月に合わせて瞑想会を行うと曜日がまちまちなので、この度は少しカジュアルな形で試みました。精油の香りを使った日常遣いできるアロマクラフトとカフェ付きというスタイルです。...

プラニック・ヒーリングを創始したチョー・コクスイ師は、ヒーリングつまり癒やしのために古代からの様々な伝統や知識と技術を示してくれました。大祈願もその一つです。これはとてもパワーのある祈りです。一方で、何事も盲目的に信じてはいけないとも言っています。実際に唱えてみて、何を感じ...

木々の葉が色づき始め、季節は晩秋から初冬に向かっています。私たちも例外なくCOVID-19の影響を受けたことは間違いがありません。しかし、今までのことができなくなった時間を、別のできることに充てられたとも言えます。 オンライン瞑想会やワークショップでは、遠方の人々ともお会い...

アトマ・ナマステ、陽だまりの中からごあいさつ。庭の日本水仙が咲いています。極寒の時期にもすっと姿勢よく咲いている水仙に凛とした力強さを感じます。香りも冬眠から目覚めさせてくれるかのようなきりっとした香り。2020年の年明けはクロスパル新潟瞑想会から始まり、特別支援学校や高齢...

中国語で「春節」と呼ばれる旧暦の正月を迎えました。感覚的には旧正月のほうがより「新しい年」を迎える準備が整うように感じます。今年は例年になく雪のない冬を迎えていますが、一度は土の上一面に雪が積もり大地が清められるかのような感覚を味わいたいものです。...

2019年3月にアメリカ合衆国カリフォルニア州サンディエゴで行われたアルハティック・ヨガ-Arhatic Yoga-リトリートに参加しました。ArhaticとはArhat（アルハット）阿羅漢いわゆる聖者に向かう道のりといえるヨガをチョーコクスイ師が様々なヨガを統合して創り上...

黄金律-The Golden Rule 黄金律とはよいカルマを作る技術であり、すべての宗教で教えられています。あらゆる聖典を研究したチョーコクスイ師もこのことを教えています。 陰の黄金律 「あなたがしてほしくないことを他人にするな」...