〜四諦と八正道、そして、マントラ「オーム・マニ・パドメ・フム」の奥義〜 現代社会においても、約2500年前にインドで悟りを開いたブッダ（釈迦）の教えが、今なお多くの人に心の支えを与えています。 「ただ伝統だからといって信じてはならない。権威者が言ったから、経典に書いてあるか...

Atma Namaste. 新年の抱負は決まりましたか？   瞑想をしていたところ、「温故知新」という故事成語が浮かびました。そんな折に、正月に実家に帰った際に、父が読んでいた中国の思想シリーズ『論語』ほか本を譲り受けたので、その中から、ご紹介します。 子曰（のたま）わく...

水戸に行ってきました。ちょうど水戸黄門祭りの花火大会が開催されるという日に水戸市民会館でレベルⅠクラスを開催しました。5月に茨城県大子町の袋田病院関連施設でもレベルⅠクラスを開催したばかりでしたが、そこで出会った皆様や、新たな受講生さんに今度は関東寄りの水戸市でレベルⅠを学...

2024年7月にプラニック・ヒーリングとアルハティック・ヨガのマスターであるStephen Co先生による2つのクラスが開催されると分かり、プラニック・ヒーリングレベルⅠ＆Ⅱ＆Ⅲを学んだ生徒さんたちと一緒に台湾を訪れることになりました。予約開始の間際に台湾地震も起こりました...

茨城県大子町でのプラニック・ヒーリングのクラスとワークショップを開催しました。

3月19日はチョー大師の命日にあたります。命日をマハサマディとして祝う習慣がヨガの伝統にあります。マハサマディとは偉大な師が涅槃に入ることを言います。「マハ」とは「偉大な」、「サマディ」は「瞑想において精神集中が極まった状態」つまり涅槃(ニルヴァーナ)、光明、サマディ、エン...

元日の能登半島地震は、ただ事ではないと思わせられるような強い揺れが、震源地から海を通る距離が比較的近い新潟市内外にも及びました。津波の被害を避けるために多くの人が高いところや地域に避難しました。 地震後数日経った今も、震源地の能登半島はもちろん、予想外の広い地域に影響があっ...

ウエサク祭とは、ヒマラヤの渓谷で何世紀にもわたって催されてきた、今も生きているイベントである－ジュワルクール大師 ウエサクに関して頭で理解したり、脳神経の容量や、イベントに登録しているかに関わらず、大きなスピリチュアル体験の効果がある－チョー・コクスイ大師...

7月14日から4日間トニー（アンソニー）ロビンズのUNLEASH THE POWER WITHIN VIRTUAL（通称UPWバーチャル)がオンラインで開催されました。私がこの世界的なセミナーに興味を持ったのは、米国に住んでいる沢山のプラニック・ヒーラーやプラニック・ヒーリ...

週に6回配信のアンカーザライトに参加しています。さらに火曜日の午後1時と、土曜日の午後9時にグループでこのビデオを見ながら瞑想と学習会を行っています。今日のマスターコーの講義はとても心に染みました。 TRUE HEALING STARTS with...

遅咲きの朝顔の青い花が過ぎ去った真夏の青空の郷愁を思わせます。「千成瓢箪（せんなりびょうたん）」の夜に咲く白い可憐な花も大変美しいものです。 コロナ禍での暮らしも2年目になり、今何ができるかを考え続けてきました。新発田サークル「はじめての気療法」の皆様と協力して、プラニック...

2021年8月14-15日、アルハティック・ヨガのオンライン・リトリートに参加しました。アルハティック・ヨガリトリートは、毎年どこかの都市で開催されますが、コロナが広まった年より、対面でのリトリートは開催されなくなりました。...

2021年の春に公開されたマスターコーの「繁栄の禅」はとても有意義なセッションでした。「繁栄」と「禅」は反対のスペクトラムのようです。ですが、内的世界（オーラ、チャクラ、思考、感情）は外的世界の反映であるので、内的世界を先に整えて貧困意識等を打ち壊し、繁栄のエネルギーと入れ...

6月の満月の瞑想会は新潟市内でオンラインも併せて、以下のマスターコーのビデオを見ながら行いました。タイトルは「満月の瞑想：内なる嵐を静める」といった感じでしょうか。 Full Moon Meditation: Calming the Inner Storm"...

プラニック・ヒーリングにおいては、チャクラやオーラなどのエネルギー体を扱います。示されている特定の病気のプロトコルは、その通りに行うだけで効果が期待できるものですが、チャクラの働きが肉体のどの臓器に対応しているのかを知ることによって、プロトコル成り立ちの意味を理解できるよう...

ツイン・ハート瞑想CDの効果を数値化する一つの方法として、アキュプロという手の指のツボから生体電流を計測する機器で身体の気の流れを測定して瞑想前後を比較してみることにしました。 測定は、①瞑想前、②20分間の瞑想後、さらに③チベットの呼吸法メンタルフィジックスを3分間行なっ...

満月瞑想会を行いました。新潟での満月瞑想会は、2009年よりこれまで様々な形で行ってきた瞑想会です。満月に合わせて瞑想会を行うと曜日がまちまちなので、この度は少しカジュアルな形で試みました。精油の香りを使った日常遣いできるアロマクラフトとカフェ付きというスタイルです。...

プラニック・ヒーリングを創始したチョー・コクスイ師は、ヒーリングつまり癒やしのために古代からの様々な伝統や知識と技術を示してくれました。大祈願もその一つです。これはとてもパワーのある祈りです。一方で、何事も盲目的に信じてはいけないとも言っています。実際に唱えてみて、何を感じ...

木々の葉が色づき始め、季節は晩秋から初冬に向かっています。私たちも例外なくCOVID-19の影響を受けたことは間違いがありません。しかし、今までのことができなくなった時間を、別のできることに充てられたとも言えます。 オンライン瞑想会やワークショップでは、遠方の人々ともお会い...

アトマ・ナマステ、陽だまりの中からごあいさつ。庭の日本水仙が咲いています。極寒の時期にもすっと姿勢よく咲いている水仙に凛とした力強さを感じます。香りも冬眠から目覚めさせてくれるかのようなきりっとした香り。2020年の年明けはクロスパル新潟瞑想会から始まり、特別支援学校や高齢...