昨年シカゴで受講した『ヒーラーズマスタリーHealers Mastery®』では、プラニック・ヒーリングの一連の講座を再受講しました。そこでは教授法の習得のみならず、自身の毎日の過ごし方を変えるきっかけになりました。朝6時からのオンライン・グループ瞑想を始めて、1年以上になります。 オンライン瞑想会は仲間の皆さんと日替わりで担当しています。毎朝、共に瞑想する時間を仲間とともに持てること、そして参加される皆さんにも、朝一番の瞑想の恩恵を感じていただけることを、とてもうれしく思っています🧘✨ 米国レイク・ジェニーバでの再会と学び 2026年9月、アメリカ・ウィスコンシン州レイク・ジェニーバで開催された アルハティック・ヨガ ARHATIC YOGA® Prep（準備コース）, リトリート Retreat & リーダーシップ・サミット Leadership Summit に参加しました。新規で学ばれる受講生と最初の『アルハティック・ヨガ準備コース』から同行し、ボランティアの一員として米国のインストラクターやリーダー達と一緒に働く体験を積むことができま

8月は「瞑想強化月間」として、31日間、毎日瞑想を実践してきました。 今年も、Master Coによるガイドのもと、チョー・コクスイ大師のツインハート瞑想（Meditation on Twin Hearts）を毎日行うことができました。 また、8月にはオンラインで満月瞑想を行い、新潟での体験会でも、直接集まってくださった皆さまと一緒にグループで満月瞑想を行うことができました。 今月は地震や、例年にも増して感じられる気象の大きな変化の中で、豪雨、水害、洪水などが日本各地で相次ぎました。 そのような知らせに触れるたび、すぐにツインハート瞑想を行い、被災した地域や、そこに暮らす方々へ思いを向けることができました。 直接お会いしたことのない方々にも、愛や平和を願い、そのエネルギーを分かち合うための「道具」を自分たちは持っている - そう感じられることに、安心すると同時に、深いありがたさを感じた1か月でもありました。 「平和の祈り」とツインハート瞑想 ツインハート瞑想の中では、アッシジの聖フランシス（聖フランチェスコ）の「平和の祈り」として広く知られている

アトマナマステ。新しいことを始めるのにぴったりな季節です。 もしあなたが、 自分の手だけで人を癒すことができる技術 を身につけることができるとしたらどうでしょうか。 それは難しいことではありません。誰でも学ぶことができ、しかも自分自身の健康や自己治癒力も高めることができる方法です。 しかもそれは、薬や機器や道具を必要とせず、 あなたの手だけで行うことができる技術 なのです。 それが、とても楽しい学びでありながら、自分の身体を強くし、自己治癒力を高め、家族や大切な人を実際に癒すことができるリーズナブルな方法だとしたら、素晴らしいと思いませんか。 さあ、はじめましょう。 レベルⅠは、 白いプラーナを活用するシンプルで安全なヒーリング手法 です。妊婦や赤ちゃん、小さなお子さんにも安心して使うことができます。 レベルⅡは、 色のプラーナを用いる専門技術 です。非常にパワフルなヒーリング技術であり、医師や看護師などの医療専門家はもちろん、セラピストや施術のお仕事をされている方にも、プロフェッショナルな技術として活用していただくことができます。...

3月19日はチョー大師の命日にあたります。命日をマハサマディとして祝う習慣がヨガの伝統にあります。マハサマディとは偉大な師が涅槃に入ることを言います。「マハ」とは「偉大な」、「サマディ」は「瞑想において精神集中が極まった状態」つまり涅槃(ニルヴァーナ)、光明、サマディ、エン...

アトマナマステ。 7月14日から18日までのレベルⅡ,Ⅲ,Ⅳのクラスについての第二報をお知らせします。 真ん中の画像はクリックできませんので、上か下のPDFをダウンロードしてから、クリックすると、各レベルごとの詳細ページにつながります。...