アトマ・ナマステ、陽だまりの中からごあいさつ。庭の日本水仙が咲いています。極寒の時期にもすっと姿勢よく咲いている水仙に凛とした力強さを感じます。香りも冬眠から目覚めさせてくれるかのようなきりっとした香り。2020年の年明けはクロスパル新潟瞑想会から始まり、特別支援学校や高齢...

中国語で「春節」と呼ばれる旧暦の正月を迎えました。感覚的には旧正月のほうがより「新しい年」を迎える準備が整うように感じます。今年は例年になく雪のない冬を迎えていますが、一度は土の上一面に雪が積もり大地が清められるかのような感覚を味わいたいものです。...

2019年3月にアメリカ合衆国カリフォルニア州サンディエゴで行われたアルハティック・ヨガ-Arhatic Yoga-リトリートに参加しました。ArhaticとはArhat（アルハット）阿羅漢いわゆる聖者に向かう道のりといえるヨガをチョーコクスイ師が様々なヨガを統合して創り上...

黄金律-The Golden Rule 黄金律とはよいカルマを作る技術であり、すべての宗教で教えられています。あらゆる聖典を研究したチョーコクスイ師もこのことを教えています。 陰の黄金律 「あなたがしてほしくないことを他人にするな」...