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看護学科でのリラクゼーション講義2025
本年も新潟市の私立大学の看護学科の心理学の講座の中で、特別講義の依頼を頂き、プラニック・ヒーリングのセルフヒーリングの著書、マスタースティーブン・コーとエリック・ロビンズ医師によって執筆されたYOUR HANDS CAN HEAL YOUのワークショップを行いました。 体操、呼吸法、セルフヒーリングに取り組んだ、この氣の講座で、学生さんたちは、いくつかの実験や、実習に積極的に参加し、互いに感じたことを話し合ってシェアして下さいました。一部紹介します。 【学生さんからの感想】: 今日のヒューマンケア心理学の授業では、外部講師の方から“氣”の考え方や、氣を感じ・送り合う体験、簡単な体操、プラニック呼吸などを実際に行った。実際に体を動かしたり呼吸に集中したりすることで、自分自身の心と身体がゆるんでいく感覚があり、リラクゼーションの効果を実感できた。また、こうした技法は患者さんに対しても、心身の緊張を和らげる手段として有効だと感じた。特に、入院生活で活動量が減りがちな患者さんにとって、軽い体操やゆっくりとした呼吸法は、気分転換や身体を動かすきっかけとな
4 日前
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