top of page
感謝の31日間
31Days of Gratitude
12月 31 日間毎日、感謝のチャレンジに参加してください。私たちは力を合わせて毎日 20 分間の瞑想を行い、人生の良い点を確認し、見落としていたかもしれないものを認識します。
研究によると、感謝の気持ちは人々をより幸せにし、より健康にし、より立ち直り、より寛大にし、より強い人間関係を築くことができます。これを使えない人がいるでしょうか？
この 31 日間の感謝を通して、マスターコーは、私たちの人生のあらゆる側面に対する感謝の気持ちを高め、さらに強化が必要な領域を改善するのに役立つ、エネルギーに満ちたテクニック、視覚化、瞑想を通して私たちを導きます。
毎日、感謝の瞑想をしましょう。
https://www.masterco.org/31daysofgratitude
12月1日から毎日20分間の瞑想に参加し、私たちの生活の中の良いことを確認し、見落としていたかもしれないことに気づくかもしれません。
毎週月曜日：自分自身への優しさについての感謝の瞑想。
毎週火曜日 - 健康についての感謝の瞑想。
毎週水曜日 - スピリチュアル・ティーチャー／メンターへの感謝の瞑想。
毎週木曜日 - 成功と繁栄についての感謝の瞑想。
毎週金曜日 - 友人や家族との関係についての感謝の瞑想。
毎週土曜日 - 人生の教訓についての感謝の瞑想。
毎週日曜日：神への感謝の瞑想。
瞑想は一日のどの時間帯でも可能です。一日を始める前の朝か、一日を終える夕方がおすすめです。
ボーナス・ヒント：朝7時か夜7時に瞑想すると、同じ時間に瞑想している多くの人々とエネルギー的ににつながることができます。
bottom of page